logo

Измени свои мысли - изменишь свою судьбу!

Вернуться к списку новостей

Физические упражнения как лечение депрессии

Опубликовано 04-12-2018

Физические упражнения как лечение депрессии: метаанализ, 2016

Этот метаанализ рандомизированных контролируемых исследований (23 РКИ и 977 участников) изучал эффективность физических упражнений как лечение однополярной депрессии, и как самостоятельное вмешательство, так и в качестве дополнительного вмешательства к лечению антидепрессантом.

Выводы: Физические упражнения являются эффективным вмешательством для депрессии, и также могут быть полезным вспомогательным лечением в сочетании с антидепрессантами.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27253219

Вернуться к списку новостей