Фізичні вправи як лікування депресії: метааналіз, 2016 р.

Цей метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень (23 РКД та 977 учасників) вивчав ефективність фізичних вправ як лікування однополярної депресії, і як самостійне втручання, так і як додаткове втручання до лікування антидепресантом.

Висновки: Фізичні вправи є ефективним втручанням для депресії, і також можуть бути корисним допоміжним лікуванням у поєднанні з антидепресантами.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27253219